Selbstvertrauen und Präsenz
Wer öffentlich auftritt braucht Selbstvertrauen. Und auch in privaten Situationen ist es durchaus hilfreich, selbstsicher zu agieren. Selbstvertrauen spiegelt sich in Stimme, Sprechweise, in Körperhaltung und Ausstrahlung wider. Selbstvertrauen verleiht Souveränität und Präsenz. Doch manchmal mangelt es an Selbstvertrauen. Die gute Nachricht ist: Selbstvertrauen ist keine Glückssache. Es kann aktiv gestärkt werden.
Persönlichkeitscoaching eignet sich dafür ganz hervorragend und ist im Angebot von Der Stimmige Auftritt® enthalten. Wenn du mein Stimmtraining in Köln – oder alternativ online – buchst, hast du also die Möglichkeit, ohne Aufpreis auch in diesem Bereich einmal genau hinzuschauen. Im Persönlichkeitscoaching können wir klären, ob es alte Glaubenssätze gibt, die dich daran hindern, selbstbewusst zu handeln. Oder unbewusste Prägungen, die dich schwächen. Gehe auf Entdeckungsreise und finde heraus, welches ungeahnte Potenzial noch in dir schlummert!
Persönlichkeitscoaching stärkt dein Selbstvertrauen
Zum Beispiel bieten Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie zahlreiche kraftvolle Tools an, u. A. die Bewusstmachung der sogenannten Charakterstärken. Wenn du deine persönlichen Stärken kennst, hast du direkten Zugang zu deinen eigenen inneren Ressourcen. Einer wahren Quelle für selbstsicheres Auftreten.
Die inspirierende Auseinandersetzung mit deinen Stärken ist ein möglicher Bestandteil unserer Coachingarbeit.
Auch die Beschäftigung mit deinen vermeintlichen Schwächen kann durchaus stärken. Welche Verhaltensweisen deines Gegenübers machen dich regelmäßig nervös oder verunsichern dich? Weißt du, was dich antriggert und stresst? Fragende Blicke? Zurückhaltende Resonanz auf deine Aussagen? Wenn man dir nicht zuhört? Auch das können wir gemeinsam im Persönlichkeitscoaching herausfinden.
Wie du besser mit der jeweiligen Situation umgehen kannst, entwickelst du dann selbst – natürlich mit meiner Unterstützung. Und zwar mit einem für dich stimmigen Ergebnis.
Lerne z.B., wie es dir gelingen kann, innerlich etwas auf Abstand zu gehen und professionelle Distanz zu wahren. Dadurch kannst du trotzdem zugewandt und freundlich bleiben, dich aber weniger angreifbar fühlen. Lass dich nicht länger vom Verhalten deiner KollegInnen oder fragenden Blicken aus deinem Publikum aus der Ruhe bringen.
Mit Persönlichkeitscoaching in deine Kraft
Geh in Deine Selbstermächtigung! Trau dich, deine Komfortzone zu verlassen und dich auszuprobieren. Gerne unterstütze ich dich, hier mutig zu sein. Die geschützte Atmosphäre meiner Coaching-Praxis in Köln bietet beste Voraussetzungen dafür.
Das Schöne dabei ist: Die Erfolge deines Persönlichkeitscoachings können wir hervorragend mit Stimmtraining untermauern. Getragen von einer guten Stresskompetenz – die du ebenfalls im Coaching bei Der Stimmige Auftritt® erweitern kannst – begeisterst du dann auf allen Ebenen! Stärke dein Selbstvertrauen. Dann strahlst du Selbstsicherheit und Kompetenz aus. Und das mit Freude, entspannt und souverän.
Solltest du weitere Fragen zu Persönlichkeitscoaching haben, ruf mich an oder schreibe mir.
- Neuro-Psychologisches und Systemisches Coaching
- Positive Psychologie
- ZRM (Zürcher Ressourcen Modell) nach Maja Storch und Frank Krause
- PSI-Theorie (Persönlichkeits-System-Interaktionen) nach Julius Kuhl
- PERMA-Modell nach Martin Seligmann
- TA (Transaktionsanalyse) nach Eric Berne/ Thomas E. Harris